La medicina tradicional de la India Ayurveda es un legado rico en terapias que armonizan al ser humano con los agentes vitales de la naturaleza, y como sistema médico actual se puede abordar a través de una consulta formal.
Al paciente se diagnostica mediante tres métodos principales, que son los siguientes:

1 Darsana Pareeksha o la observación de los atributos físicos del paciente
2 Prasna Pareeksha o hacer preguntas relevantes para el paciente
3 Sparsana Pareeksha o examinar físicamente al paciente

Dependiendo de los síntomas, un tratamiento específico de Ayurveda se ofrecerá. Los principales tipos de Terapia Ayurveda o tratamientos empleados son Shamana Chikitsa o la terapia del alivia y Chikitsta Sodhana o terapia de purificación.

Shamana Chikitsa utiliza plantas medicinales para restablecer un desequilibrio que puede ocurrir en cualquiera de los doshas.
Sodhana Chikitsta se enfoca a la eliminación de elementos tóxicos que pueden estar presentes en el cuerpo debido a los diversos procesos metabólicos. Esto se hace mediante el empleo de las diferentes terapias de purificación para volver a equilibrar el cuerpo.

Las Terapias Ayurvedicas tienen muchos métodos para mejorar completa y totalmente al individuo. Algunas de ellas son:

Dieta, Masaje, Pancha Karma, Aromaterapia Ayurveda, la terapia del color y Gemoterapia.

La dieta es una de las terapias Ayurveda más importantes. Ayurveda aboga por un dieta sáttvica para mantener el cuerpo y la mente en paz. Una dieta sáttvica es principalmente una dieta vegetariana. Ayurveda cree que un individuo debe evitar la carne, especialmente la carne de vacuno, ya que no solo causa daño a los animales sino que embota y nubla la conciencia. Comer alimentos ricos en Prana como alimentos orgánicos también es defendido y aconsejable.

Masaje Ayurveda, también conocido como Abhyagna o terapia de oleación con aceites es un importante. Aceite herbal medicado en el masaje calma la mente y el cuerpo y ayuda a aliviar el dolor. También mejora la circulación sanguínea que a su vez tiene muchas ventajas como en el aumento de la longevidad.

Pancha Karma, que se traduce como “cinco tratamientos de detoxificación” se refiere a la eliminación de la materia tóxica que está presente en el cuerpo y por lo tanto es purificador. Esta es una terapia muy eficaz en Ayurveda para equilibrar el cuerpo y los doshas y traer de vuelta al equilibrio al ser.

La aromaterapia es una terapia adicional en el Ayurveda. El área principal de interés para la Aromaterapia Ayurveda es la mente. Además de calmar y relajar la mente, ayuda en el proceso de mejorar la meditación y la capacidad de concentración. Dependiendo del aceite de aroma utilizado hay diferentes beneficios que son claramente evidentes después de su uso.

Cualquiera que sea la terapia Ayurveda que se use, le proporcionará grandes beneficios que le hará la vida más agradable y cómoda y aumentara la calidad de vida global.

Por Vaidya Mauricio León