Por: Prof. Vaidya, Mauricio León, mauricio.leon@ayurvastu.com Médico Ayurveda del International Himalayan Ayurvedic Institute, India. Delegado Representante para Chile desde el 2008 por el Department of Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha and Homoeopathy (AYUSH) of the Ministry of Health & Family Welfare of the Government of India. Director Clínica Ayurmédica, Chile.
Ayurveda la ciencia de la longevidad es a menudo llamada Sastra Samakaalina (una ciencia de todos los tiempos). Los fundamentos de esta antigua ciencia son sencillos y fácilmente aplicables a todas las épocas. De hecho, la mayoría de los principios modernos de la ciencia médica se basan en los fundamentos del Ayurveda.
Desde el momento del nacimiento físico, hasta la muerte física, el cuerpo se encuentra en constante lucha contra el envejecimiento. Debido a la continua actividad de los tejidos y órganos causan deterioro y degeneración a nivel celular, el rejuvenecimiento debe ser a este nivel.
El Panchakarma es uno de los principales enfoques del Ayurveda de la Clínica Ayurmédica para la prevención y tratamiento de la enfermedad. El Panchakarma incluye masajes con aceites herbalizados, tratamientos de vapor de hierbas, terapia de inhalación para limpiar los senos faciales y pulmones, y una gran variedad de terapias depurativas. La “experiencia terapeutica” de nuestros profesioanles al utilizar algunas de las herramientas más poderosas utilizadas en Ayurveda indican el reestablecimiento del equilibrio de cuerpo y mente. El proceso de recibir terapias corporales de Ayurveda puede ser una de las experiencias más poderosas que nuestros pacientes tienen durante su tratamiento ayurvédico e incluso en sus vidas.
El tratamiento completo de Panchakarma tiene tres etapas, precedidas por una consulta privada con un consultor o médico Ayurveda también llamados en India Vaidyas, que hacen un seguimiento cercano durante estas tres etapas:
1) El pre-tratamiento (se puede hacer en casa o en un Centro de Salud Ayurveda)
2) El tratamiento principal (en Clínica Ayurveda)
3) El post-tratamiento (en casa)
Hay dos clases de programas de sanación. A nuestros pacientes se les puede prescribir un programa de terapias de rejuvenecimiento o panchakarma. Su profesional tomará la decisión sobre qué tratamiento es el más adecuado para sus necesidades.
El pre-tratamiento consiste en tomar algún suplemento dietético recomendado, como es el ghee, mantequilla clarificada de la cual se han eliminado todas sus impurezas y es una buena fuente del tipo de moléculas que se necesitan para producir membranas celulares. Esto nos permite atrapar las toxinas que posteriormente ayudaremos a eliminar del organismo. Después se aplican tratamientos de calor que permiten abrir los canales del cuerpo, como capilares, etc. y hacen que las toxinas se muevan hacia el intestino.
El tratamiento principal. La eliminación de las toxinas de los intestinos se produce con un tratamiento laxante.
Se recomienda un día o dos de descanso antes de comenzar la segunda etapa en el Centro de Salud Ayurveda (si es la primera vez que hace Panchakarma puede hacerla mejor en el Centro). Aquí se dá una secuencia similar: aflojar, reunir y eliminar las toxinas, esto se lleva a cabo con el Abhyanga (masaje a todo el cuerpo con aceites herbalizados), Swedana (tratamientos de vapor de hierbas, que permiten abrir los canales de eliminación y licuar las toxinas), Bastis (suaves enemas).
Otros tratamientos que ofrecemos son:
Shirodhara: consiste en un suave y fino chorro de aceite sobre la frente. Es un procedimiento ideal para el insomnio, dolores de cabeza, migrañas, tensión mental, ansiedad, da claridad mental y en general es recomendado para desequilibrios de la dosha Vata y Pitta.
Nasya: es un tratamiento que elimina el exceso de Kapha de la cabeza, nuca y pecho. Se recomienda para personas con alergias, sinusitis, congestión nasal y tendencia a acatarrarse, este tratamiento tambien produce claridad mental.
Netra Tarpana: tratamiento para los ojos. Calma también el sistema nervioso.
Shirobasti: tratamiento para desequilibrios de Vata, tensión mental, insomnio, ansiedad, similar al efecto de Shirodhara.
Vishesh: masaje con aceite, más profundo que el abhyanga. Tratamiento para tensiones musculares y desequilibrios emocionales.
Garshan: masaje con guantes de seda. Aumenta la energía y el ritmo metabólico. Recomendado para equilibrar Kapha.
Udvarthana: tratamiento realizado con una pasta natural, estimula los tejidos, recomendado para personas con exceso de peso o metabolismo bajo.
Pizzichilli: masaje bajo chorros de aceite recomendado para problemas de articulaciones, fatiga, dolor, sequedad.
El post-tratamiento. Después del seguimiento del consultor o médico ayurvédico durante todo el Panchakarma, se hace una consulta antes de ir a casa, en la que le recomienda algún complemento digestivo hasta que gradualmente y sin prisa, se vuelva a la dieta normal. Para mantener al máximo los beneficios del Panchakarma se elabora un plan de salud personalizado con dieta, hábitos saludables, ejercicio y alguna rasayana o suplemento ayurvédico.
Terapia de Rejuvenecimiento Ayurmédica
El rejuvenecimiento es el proceso para crear fuerza interna y aumentar la capacidad para resistir el estrés. Este es el programa ideal para aquellos que se sienten débiles, que están experimentando una enfermedad crónica o están agotados o debilitados. Esta experiencia de sanación incluye terapias que son profundamente relajantes, nutriendo cuerpo y mente.
Durante este programa, el paciente estará recibiendo masajes de aceite (abhyanga) aplicados por uno o dos terapeutas a la vez. El paciente también recibirá esta hermosa terapia en la cual se vierte un flujo de aceite herbal tibio de manera continua sobre la frente (shirodhara). A menudo esto va seguido de un baño relajante de vapor herbal (svedana). Hay otras terapias relajantes que se pueden prescribir, así como tratamientos especiales de aceite para el dolor de espalda (kati basti), el balance emocional (hridaya basti), la fatiga crónica (baño suprarrenal) y muchos más. Frecuentemente se pueden integrar a estas terapias a tratamientos Soundaryam (faciales relajantes) para mejorar el tono de la piel y el cutis.
Estos programas son diseñados individualmente por el Vaidya para satisfacer las necesidades personales. El rejuvenecimiento en nuestra Clínica también busca calmar la mente. Una mente calmada y meditada también ayuda a mantener la longevidad. Uno debe aprender a ser testigo de sus propias actividades mentales, pensamientos y emociones. Una recomendación Ayurvédica para promover la paz mental es el aislamiento, evasión de asuntos mundanos y de la sociedad. Sin embargo este método no es muy práctico para la mayoría de la gente. De cualquier forma el Ayurveda recomienda un segundo método de rejuvenecimiento mental, en el cual el individuo aprende a estar en el mundo. A través de esta proposición, uno debe aprender a observar sus ataduras y determinar cuales le crean tensión. Una vida sin ataduras y sin tensión, es la más feliz sana y pacífica. Esa vida crea longevidad natural.
Panchakarma Ayurmédica
Panchakarma elimina las toxinas que se han acumulado en el cuerpo. Estas toxinas están a menudo enterradas profundamente en los tejidos, y Ayurveda nos enseña que estas interfieren con el funcionamiento normal del cuerpo.
Estas toxinas, llamadas ama, debilitan el cuerpo haciendo que sea más susceptible a enfermedades y sea más difícil su curación.
Panchakarma es un proceso que, cuando se aplica correctamente, ayuda a dar un salto de gigante en su salud y bienestar. La primera fase del programa de Panchakarma se llama fase de preparación o purvakarma. Esta fase comienza aproximadamente una semana antes de venir a nuestra clínica Ayurmédica. Durante esta fase de su atención, deberá seguir un programa especial de alimentos y tomar hierbas especiales.
La siguiente fase de su atención es la fase terapéutica o pradhankarma. Durante esta fase, estará recibiendo normalmente una variedad de terapias. Este programa está diseñado para calmar y purificar su mente y cuerpo. Se pueden aplicar terapias especiales para purificar el intestino delgado y cólon, así como los senos paranasales.
La fase final de su atención es la fase de reintegración o praschatkarma. Este es el proceso de restablecimiento de un programa de alimentos a largo plazo y un estilo de vida saludable. Esta fase suele durar un mes. Durante este tiempo, usted va a recibir con regularidad consultas de seguimiento en las cuales recibirá asesoría de estilo de vida, consejos alimenticios y hierbas.
