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INVIERNO & ĀYURVEDA #1

Pies agrietados, palmas secas, labios secos y agrietados, rigidez, espasmos en los dedos?…

1. Mantener el cuerpo caliente mediante medidas internas y externas adecuadas.

2. Aplicación de sustancias hidratantes que son adecuadas para la constitución de las personas, preferiblemente que retiene la humedad durante un período prolongado sin alterar la textura de la piel. Aceite con cardamomo o aceite con azafrán: unas gotas aplicadas sobre la cara / todo el cuerpo actúan como un buen humectante. Estos aceites alivian la sequedad de la piel y los labios.

  • Aceite de masaje para el dolor corporal:
    Aplique aceite de mostaza (o cualquier aceite medicinal con pimienta o jengibre o si consigues Dashamoola taila, etc.) en todo el cuerpo; si es posible diariamente o al menos una vez a la semana. Después un baño de agua caliente. Ver menos

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