Menta, Limón & Miel! Beber agua tibia con limón, menta y miel por la mañana es una práctica ayurvédica común de las intersecciones de las estaciones pero no diaria para todos como comúnmente se cree y que ayuda a limpiar el tracto digestivo de las toxinas que se han acumulado durante el verano o el […]
ELIMINA TOXINAS…AUMENTA INMUNIDAD!…con un Mojito🍹Ayurvedico🌿 Leer más »
Según el Ayurveda, los granos integrales son importantes para la dieta vegetariana porque proporcionan una buena fuente de carbohidratos complejos, proteínas, fibra y algunos nutrientes importantes. Ayudan en la construcción de tejidos y propiedades de fortalecimiento. Entre todos estos granos, la quinua gana mucha atención porque se considera una proteína completa, ya que contiene todos
La relación entre el intestino y la mente se entendió bien hace miles de años como un concepto fundamental del Ayurveda. De hecho, se decía que el asiento de vata y la mente estaba en el intestino grueso, que ahora se llama el segundo cerebro en la medicina occidental. Ahora sabemos que el 95% de
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