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Salud

AYURVEDA & VEGANISMO, LECHE Y PRODUCTOS LÁCTEOS

Escrito por Karoline de Kundalini Yoga Berlin. Traducido por Vaidya Mauricio León Ayurveda tradicionalmente recomienda que la leche y los productos lácteos sean elementos cruciales de una nutrición saludable. Los veganos, por otra parte, argumentan que la renuncia a los productos animales es más saludable, más justa y ecológicamente beneficiosa. ¿El ayurveda y el veganismo …

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El GHEE en Ayurveda

A modo de introducción se puede decir que el ghee es la mantequilla clarificada, es decir, sin la proteína ya que mediante el proceso de ebullición a que se la somete hace que se separe la proteína que lleva y sea mucho más digestivo y esté libre de grasas. Para hacer el ghee se recomienda, …

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Virus y Bacterias Concepto Ayurvédico

Por: Prof. Vaidya, Mauricio León, mauricio.leon@ayurvastu.com Licenciado Médico Ayurveda del International Himalayan Ayurvedic Institute, India. Delegado Representante 2008 al 2012 por Department of Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha and Homoeopathy (AYUSH) of the Ministry of Health & Family Welfare of the Government of India. En acuerdo al Ayurveda, el antiguo sistema de curación natural …

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Oligospermia y Ayurveda

Oligospermia se refiere al semen con una baja concentración de espermatozoides y es un hallazgo común en La infertilidad masculina. A menudo, el semen con una disminución de la concentración de espermatozoides también puede mostrar alteraciones significativas en la morfología y motilidad del esperma. Oligospermia se define como un menor número de espermatozoides en el …

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Dhanvantari la naturaleza divina de la medicina

Prof. Vaidya, Mauricio León, mauricio.leon@ayurvastu.com Médico Ayurveda del International Himalayan Ayurvedic Institute, India El nombre de Dhanvantari es aquel que inspira devoción en todos aquellos que practican el Ayurveda, el sistema más antiguo del mundo de salud. El Señor Dhanvantari es de hecho considerado como el Dios del Ayurveda y el médico de los semidioses. …

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Cómo vivir cien años Por SRI SWAMI SIVANANDA

SRI SWAMI SIVANANDA El glosario fue agregado por la traductora Una publicación de la Divine Life Society Cuarta edición: 2000 (1.000 copias) World Wide Web (WWW) en español: 2010 WWW site: http://www.dlshq.org/ Esta publicación WWW es para libre distribución The Divine Life Trust Society Publicado por THE DIVINE LIFE SOCIETY P.O. Shivanandanagar—249 192 Distt. Tehri-Garhwal, …

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Bases científicas para el uso de plantas medicinales ayurvédicas de la India en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas: Ashwagandha

Murthy MR , Ranjekar PK , Ramassamy C , M Deshpande. Fuente Departamento de Biología Médica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Laval, Laval, Québec, Canadá G1K 7P4, Canadá. Resumen Ayurveda es una palabra sánscrita, que significa “la escritura de la longevidad”. Representa un antiguo sistema de medicina tradicional frecuente en la …

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LOS ÓRGANOS, COMO METABOLIZAN LAS EMOCIONES: Gilda Golosio- Reiki Master

El Hígado: Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y no puede llevar a cabo la tarea de reconstruir, entonces uno almacena sensaciones de hallarse sobrecargado, sobre-exigido, lo cual puede crear bronca, odio y resentimiento. Mucha gente de hecho están sobrecargadas por …

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ENFOQUE AYURVÉDICO PARA UNA MENOPAUSIA SALUDABLE Y UNA SUSTITUCION HORMONAL NATURAL
por Marcus de Oliveira, D. Ay.

LA MENOPAUSIA NO ES UNA ENFERMEDAD ExtractoAunque llevar una dieta sana y hacer suficiente ejercicio establecen la base de una buena salud para todo el mundo, cada mujer experimenta la menopausia de forma única. Los síntomas varían de mujer a mujer. Saber de forma precisa de qué forma tu organismo está desequilibrado, puede llevarte a …

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ALERGIAS A LOS ALIMENTOS TRATADA CON AYURVEDA

La alergia alimentaria es un problema de salud común que necesita atención. La experiencia de Ayurveda puede ser utilizada para acelerar nuestra comprensión y manejo de las alergias alimentarias y fenómenos relacionados, como el síndrome de fatiga tensión alérgica, la intolerancia y la indigestión asociada con ciertos alimentos. Prevención de alergias a los alimentos, seleccionando …

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¿QUE ES EL TRIPHAL?

En pocas palabras, la triphala es una fórmula a base de hierbas que se utiliza en la antigua ciencia del Ayurveda. La palabra triphala se traduce como “tres frutas”. Estos frutos también son conocidos como “ciruelas myrobalan” son amalaki, haritaki y bibhitaki.1 Hay un dicho popular en la India que dice: “¿No tiene una mamá? …

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TRIPHAL UNA FORMULA ANTICANCEROSA
por Vaidya Mauricio León

Triphala es un compuesto de hierbas naturales 100%. Triphala es la piedra angular de la medicina ayurvédica. Triphala significa 3 frutas y contiene proporciones iguales de los frutos del Amalaki / grosella espinosa India (Emblica Officinalis), Haritaki (chebúlica Bellirica) y Vibhitaki (Bellirica Bellirica). Se dice que Triphala es capaz de cuidar de los órganos internos …

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por Vaidya Mauricio León
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AROGYAVARDHINI VATI EN ARTRITIS (AMMAVATA) Y PSORIASIS (PAKSHAGHATA)

Arogyavardhini Vati es una medicina ayurvédica en forma de tabletas. Se utiliza en el tratamiento de las enfermedades del hígado, fiebre, enfermedades de la piel, etc. Este medicamento contiene ingrediente de metales pesados, por lo que sólo debe tomarse bajo estricta supervisión médica. Este medicamento ha sido formulado por Acharya Nagarjuna. Arogyavardhini Vati Usos: Se …

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अरोग्य हेतव: -EL SECRETO DE LA BUENA SALUD
por Srimad Vāgbhaṭa (वाग्भट) (año 500 d.C) Traducción: Vaidya Mauricio León

Él, que se entrega a diario a alimentos y actividades saludables, que discrimina lo bueno y lo malo de todo y luego actúa con prudencia, que no se une demasiado a los objetos de los sentidos, que desarrolla el hábito de la caridad, de considerar a todos como iguales, de veracidad, de perdonar y mantiene …

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por Srimad Vāgbhaṭa (वाग्भट) (año 500 d.C) Traducción: Vaidya Mauricio León
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ADHARANEEYA VEGA AYURVEDA

IMPULSOS NATURALES QUE NO DEBEN SER SUPRIMIDOS Salud Preventiva- Según Ashtanga Hridaya Sutrasthana 4to Capítulo El cuarto capítulo del Ashtanga Hridaya se llama Roganutpadaniya Adhyaya o consejos de salud preventiva. Aquí se explica el método de ajuste del cuerpo a los signos naturales a fin de evitar la acumulación de material tóxico y el inicio …

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PRANA Y AYURVEDA
Prana según Shaka Vanshiya Ayurveda (SVA)
por Vaidya Mishra

Prana es la energía de vibración sutil que soporta todos los aspectos de nuestra salud física, mental emocional y espiritual. Prana tiene tres componentes: Soma (nutritiva, la inteligencia de refrigeración de la naturaleza) Agni (el calentamiento de la naturaleza, la inteligencia transformar) Marut (movimiento de la naturaleza, la inteligencia de decidir). Aunque Ayurveda contemporánea comienza …

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Prana según Shaka Vanshiya Ayurveda (SVA)
por Vaidya Mishra
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SALUD PREVENTIVA AYURVEDA

Ashtanga Hridaya Sutrasthana cuarto capítulo El cuarto capítulo de Ashtanga Hridaya se llama como Roganutpadaniya Adhyaya – consejos de salud preventivos. explica el método de ajuste del cuerpo a los signos naturales a fin de evitar la acumulación de material tóxico y el inicio de proceso de la enfermedad. Adhovata – efectos adversos de la …

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AYURVEDA Y AUTO-SANACIÓN

El camino de la auto-sanación es arduo. A menudo requiere muchas paradas en el camino. Para tener éxito se requiere compromiso, paciencia, autocompasión y autoentendimiento. El camino de la autosanación es también muy gratificante. Este viaje trae consigo muchos dones. Estos dones son más valiosos que piedras preciosas y hacen que todo el trabajo y …

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MADHURA RASA AYURVEDA

El sabor dulce, como un elemento naturalmente atractivo de nuestras dietas, requiere poca explicación: Gunas (cualidades asociadas): pesado, frío, graso, suave, relativamente difícil de digerir, a tierra, construcción, nutritiva. Emociones positivas asociadas: amor, compartir, compasión, alegría, felicidad, dicha – el más sattvico de los sabores Emociones del exceso: apego, codicia y posesividad

TIKTA RASA AYURVEDA

El sabor amargo es bastante familiar. La mayoría de las veces, es un sabor que se evita activamente, aunque algunas personas realmente lo disfrutan. Independientemente de lo que sientas al respecto, cuando se usa apropiadamente, el sabor amargo tiene innumerables beneficios terapéuticos. Gunas (cualidades asociadas): frío, ligero, seco Emociones positivas asociadas: claridad, introspección, autoobservación, reflexión, …

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AMLA RASA AYURVEDA

El sabor acido o agrio es digestivo, por lo que alimenta el apetito, aumenta las secreciones salivales, mejora la secreción de enzimas digestivas y estimula el metabolismo en general. Gunas (cualidades asociadas): líquido, ligero, graso, caliente Emociones positivas asociadas: apreciación, comprensión, discriminación, entendimiento, discernimiento, intelección Emociones del exceso: crítica, celos, rechazo, odio, agitación, egoísmo, hiperactividad.

KATU RASA AYURVEDA

El sabor picante es calorífico, seco y se puede encontrar en alimentos picantes y muchas hierbas y especias. Por lo general, se crea por la presencia de aceites aromáticos volátiles, resinas y glucósidos de mostaza que estimulan los tejidos y las terminaciones nerviosas de la boca con una sensación de calor. Emociones positivas asociadas: entusiasmo, …

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ACTIVIDAD ANTIBACTERIANA DE ALGUNOS PREPARADOS AYURVÉDICOS DE LA INDIA CONTRA LAS BACTERIAS PATÓGENAS ENTÉRICAS
D. H. Tambekar y S. B. Dahikar

En el Ayurveda, diversas preparaciones a base de hierbas se utilizan clínicamente para prevenir o curar enfermedades infecciosas. Los preparados de plantas tales como Triphala churna , Hareetaki churna , Dashmula churna , Manjistadi churna , Sukhsarak churna , Ajmodadi churna , Shivkshar Pachan churna , Mahasudarshan churna , Swadist Virechan churna y Pipramool churna …

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D. H. Tambekar y S. B. Dahikar
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UNA DOSIS DE AYURVEDA TODAS LAS MAÑANAS PARA VIVIR 100 AÑOS por Swami Shivananda

Toma partes iguales de jugo fresco de limón, jugo fresco de jengibre y miel de abejas. Una onza (28,7 gr.) de cada uno de los tres. Toma este jugo todas las mañanas con el estómago vacío. Además de tener muchos resultados beneficiosos, prolonga la vida. Es una dosis matutina esencial para todos aquellos que quieran …

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EFECTOS ANTIBACTERIANOS Y EMOLIENTES DE ACEITES DE COCO Y DE OLIVA VÍRGENES EN LA DERMATITIS ATÓPICA EN ADULTOS

ANTECEDENTES: La dermatitis atópica (DA) es la piel seca y fácilmente colonizadas por Staphylococcus aureus (SA). Los aceites de coco y aceite de oliva se utilizan tradicionalmente para hidratar y tratar infecciones de la piel. OBJETIVO: Comparar el aceite de coco virgen (VCO) y el aceite de oliva virgen (AOV) en la sequedad hidratante y …

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AYURVEDA (MANOVASADA) & DEPRESIÓN

yaddhi tat sparśavijñānaṃ dhāri tattatra saṃśritam || 6 || tat parasyaujasaḥ sthānaṃ tatra caitanyasaṅgrahaḥ |hṛdayaṃ mahadarthaśca tasmāduktaṃ cikitsakaiḥ || 7 || Charaka Samhita El corazón es indispensable para todas las actividades mentales y físicas normales. En el corazón, reside ParaOjas, el Ojas superior, que controla la mente. Por eso, los Vaidyas médicos Ayurvedicos han designado …

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¿El mejor ejercicio para ti?
Es el que realmente puedas hacer

Muchos pacientes me preguntan constantemente Cuál es el mejor ejercicio para mí?….Ayurveda considera que al ser todos diferentes, No todos pueden ni les gustará el mismo ejercicio. La respuesta de los sabios médicos de Ayurveda es, que realmente el mejor es el puedas hacer. Él que traiga satisfacción!

ONTOLOGIA AYURVEDA

La ontología es una cuenta sistemática de la existencia. En Ayurveda, el método de “saber” a través de la experimentación y la evidencia directa se puede comparar con ” Pratyaksa pramana “, que es solo una de las cuatro formas de “saber”. Aptopadesa (conocimiento obtenido de ciertas personas que han renunciado a las necesidades materiales), …

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COLERA: VISUCHIKA EN ĀYURVEDA

En Ayurveda la medicina tradicional de la India, la enfermedad del cólera se le llama Visuchikauna y es una enfermedad altamente contagiosa que se transmite a través del agua. Como se puede propagar más allá de su región de localización, se denomina pandemia. El último brote importante conocido de visuchika tuvo lugar en América del …

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UNA DOSIS DE ĀYURVEDA TODAS LAS MAÑANAS PARA VIVIR 100 AÑOS por Swami Shivananda

Toma partes iguales de jugo fresco de limón, jugo fresco de jengibre y miel de abejas. Una onza (28,7 gr.) de cada uno de los tres. Toma este jugo todas las mañanas con el estómago vacío. Además de tener muchos resultados beneficiosos, prolonga la vida. Es una dosis matutina esencial para todos aquellos que quieran …

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“VACIAR PAPELERA” DEL CEREBRO MEJORA LA MEMORIA

Noticias Vina “LIMPIEZA DE DATOS” DE LA MENTE AYUDA A MEJORAR SU MEMORIA http://psychcentral.com/news/ Aunque la pérdida de memoria no es una función normal de la edad, es común ver que olvidamos las cosas a medida que envejecemos. Un nuevo estudio sugiere que es probable que nuestros cerebros estén llenos de información irrelevante. Utilizando una …

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ENTENDIENDO LA CAUSA Y LA CURA DE LA ENFERMEDAD: UNA PERSPECTIVA ĀYURVEDA

¿Alguna vez se ha preguntado por qué nos enfermamos o cuál es la raíz de la enfermedad? Este tema ha sido de interés personal para mí por más de quince años y me ha llevado al estudio de varios sistemas de medicina alternativa incluyendo: quiropráctica, homeopatía, medicina china y medicina alopática, además de medicina ayurvédica. …

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KOMBUCHA CON JENGIBRE PARA TIPOS VATA

Kombucha (Ginger-Berry) es un tónico de té crudo, fermentado y efervescente cargado de probióticos, ácidos orgánicos, enzimas digestivas y antioxidantes. Con más de 2.200 años de historia, se sabe que Kombucha desintoxica el hígado, restablece la flora intestinal saludable, fortalece el sistema inmunológico y equilibra los niveles naturales de pH en el cuerpo. Esta Kombucha …

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DELICIOSO JUGO DE AMLA

DELICIOSO JUGO DE AMLA que literalmente significa “ácido o agrio”; es la palabra Hindi para un árbol frutal (Emblica officinalis o Phyllanthus emblica) que crece en toda la India. Amla también es conocida por el nombre sánscrito “Amalaki”. Otros apodos sánscritos para nombres amla lo que significa “madre”, “enfermera” e “inmortalidad” son un testimonio de …

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SI CONTROLAS LO QUE COMES… CONTROLAS LO QUE PIENSAS!

“Si controlas lo que comes…controlas lo que piensas”!…Ayurveda plantea un paradigma que refleja la relación psíquica y corpórea o sea la psicosomática. También me hizo recordar la historia de un asistente de Śrīla Prabhupāda que estaba te­niendo dificultades en controlar sus sen­tidos y le pidió a Prabhupāda que le diera una dieta especial. Cuando corrió …

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CANTIDAD DE AGUA A TOMAR SEGÚN LOS TEXTOS CLÁSICOS DE ĀYURVEDA

Beber una taza de agua tibia a primera hora de la mañana es excelente para mejorar la digestión. El agua tibia sirve para estimular el tracto gastrointestinal y el peristaltismo, las ondas de las contracciones musculares dentro de las paredes intestinales que mantienen el flujo corporal. Según el capítulo 13 del Madanapala Nighantu llamado Mishrakavarga, …

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ADHARANEEYA VEGA ĀYURVEDA IMPULSOS NATURALES QUE NO DEBEN SER SUPRIMIDOS

Salud Preventiva- Según Ashtanga Hridaya Sutrasthana 4to Capítulo El cuarto capítulo del Ashtanga Hridaya se llama Roganutpadaniya Adhyaya o consejos de salud preventiva. Aquí se explica el método de ajuste del cuerpo a los signos naturales a fin de evitar la acumulación de material tóxico y el inicio de proceso de la enfermedad. Roganutpadaneeya = …

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ESTRÉS Y ĀYURVEDA

El enfoque de Ayurveda para el manejo del estrés radica en el logro de la paz (Shanthi). No ve el cuerpo y la mente como dos entidades diferentes sino como reflejos el uno del otro. Esto se debe a que las causas de los problemas de salud física provienen de la mente y las repercusiones …

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LA EDAD DEL CUERPO-MENTE Y LA PROFUNDA INTELIGENCIA DE LA VIDA!

En estos días de aislamiento la reflexión acerca de la edad vs el envejecimiento me asaltó. Según Dr Deepak Chopra tenemos tres edades: Edad cronológica: la que tienes según el calendario. Edad biológica: la que tiene tu cuerpo, según los signos vitales críticos y los procesos celulares. Edad psicológica: la que tienes según te sientes. …

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QUINUA REDUCTORA DEL KAPHA SEGÚN ĀYURVEDA

Según el Ayurveda, los granos integrales son importantes para la dieta vegetariana porque proporcionan una buena fuente de carbohidratos complejos, proteínas, fibra y algunos nutrientes importantes. Ayudan en la construcción de tejidos y propiedades de fortalecimiento. Entre todos estos granos, la quinua gana mucha atención porque se considera una proteína completa, ya que contiene todos …

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MILCAO CHILOTE Y ALOO PARATHA INDIO, DOS PANES UNIDOS POR LA PAPA

El milcao es una especie de pan de papa que se prepara mezclando papas crudas y cocidas con otros ingredientes. Forma parte de la cocina del sur de Chile, particularmente de la cocina tradicional del archipiélago de Chiloé, es un ingrediente importante del curanto y del lloco y aparece frecuentemente en el folklore chilote como …

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Sandía Y Āyurveda

Su nombre científico es vulgar Citrullis lanatus en sánscrito se conoce como Kalinda, su nombre hindi es Tarbuj. Según el Ayurveda, la sandía es fresca, diurética, tónica y deliciosa. Generalmente disminuye el Pitta pero aumenta el Kapha y el Vata. Es refrigerante, febrífuga (antipirética) y diurética. La Sandía, Patilla o Melón de Agua es una …

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Si controlas lo que comes, controlas lo que piensas

Si, en esta frase “Si controlas lo que comes…controlas lo que piensas”!…Ayurveda plantea un paradigma que refleja la relación psíquica y corpórea o sea la psicosomática. También me hizo recordar la historia de un asistente de Śrīla Prabhupāda que estaba te­niendo dificultades en controlar sus sen­tidos y le pidió a Prabhupāda que le diera una …

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GROSELLA VERDE ÁCIDA – LA AMALAKI CHILENA DEL ĀYURVEDA

Grosella chilena (Phyllanthus acidus) es más pequeña que la Grosella espinosa india (Emblica officinalis o Phyllanthus emblica) que se le denomina comúnmente Amla y Amalaki y quizá la planta más importante de la medicina ayurvédica, utilizada desde hace miles de años. Durante el proceso de colonización del sur de nuestro país, muchos inmigrantes europeos trajeron …

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Comer 10 fresas al día puede ayudar al paciente de tuberculosis pulmonar o anemia.

Las fresas son agrias, dulces, astringentes y calientes y tienen un efecto picante después de la digestión. Con moderación, son adecuados para Tridosha, pero comer fresas en exceso puede alterar los tres doshas y puede afectar los pulmones y el estómago, lo que puede provocar tos y vómitos. Una fresa roja simplemente explotará en tu …

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