Tienes dolor en las articulaciones, temblores musculares, temblor de la piel o sensación de polvo en la cara?
Aqui tienes 3 simples consejos que son útiles para enfrentar los problemas y aliviar las quejas invernales:
Tome una decocción tibia y fresca de Dashamoola o té de hierbas hecho de jengibre y pimienta dos veces al día, preferiblemente después de las comidas. Aumentará la fuerza de la digestión y también alivia la tos y el resfriado. Media cucharadita de polvo de jengibre y pimienta negra, mezclado en una taza de agua, hervido y reducido a media taza. Filtrado y consumido.
- Tome 10 ml de ghee con una pizca de sal junto con una gran cantidad de agua tibia, preferiblemente temprano en la mañana, con el estómago vacío. Alivia la sequedad de la piel y también la sequedad interna. Esto no es ideal si tiene tos, resfriado, fiebre o problemas de digestión.
- Aplique aceite caliente de sésamo crudo (prensado en frío) sobre las partes que generalmente se secan o se agrietan.
