Prof. Vaidya Mauricio León, Médico Ayurveda del International Himalayan Ayurvedic Instutute, India. Premio Gema del Ayurveda 2015 otorgado por Deerghayu International Journal India. Mayo 20 de 2016 proyectart@hotmail.com +56988562081
El domingo es el día del Sol🌞 y es gobernado por Surya el dios del sol. La influencia del Sol el domingo es, naturalmente, muy alta; la estrella dominante del día, por lo tanto, presta su apoyo benévolo para todas las actividades relacionadas con las celebraciones y los esfuerzos de comunidad.
El Sol, desde el punto de vista médico de Ayurveda, es un significador general de salud, fortaleza y vitalidad.
Específicamente, se relaciona con los huesos, ojo derecho, la visión, corazón y estómago.
Las aflicciones del Sol pueden causar dolores de cabeza, fiebre, enfermedades Pitta (que se suelen manifiestan frecuentemente en el hígado y vesícula biliar), problemas a los huesos, calvicie, circulación sanguínea deficiente, problemas cardíacos, enfermedades a los ojos y estómago.
A nivel psicológico el Sol gobierna el Ser, el sentido del yo y la personalidad y su aflicción puede causar baja autoestima, personalidad débil, conflictos del ego o irritabilidad.
Relacionado con el Pitta del Sol y el Pitta de Marte sin ser exactamente los mismos. Generalmente el Sol da la tendencia a mostrar el lado más saludable de Pitta, es decir el Pitta vital que da salud, mientras que Marte como planeta más maléfico reflejará más el Pitta desequilibrado como fiebres, infecciones y problemas a la sangre.
Un consejo de los Vaidya o médicos del Ayurveda es que el domingo seria el mejor dia para tomar un baño de sol de 15 a 45 minutos tomando agua de coco especialmente en verano y evitando la exposición prolongada siempre que usted este enojado, hambriento o emocionalmente trastornado , ya que estos factores incrementan Pitta el elemento fuego en el cuerpo y hacen que la piel aún más sensibles al daño solar. Importante protegerse con un sombrero, ropa protectora blanca y gafas de sol. Las personas con naturalmente más Pitta en sus cuerpos siempre deben tener cuidado para protegerse del sol del mediodía.
El domingo es el día para ofrecer oraciones de agradecimiento a la Madre Tierra 🌎y de un día para que las mujeres celebren su condición de mujer. Los Indios han emprendido actividades tradicionalmente como la molienda de granos y semillas de los domingos.
Un excelente día para llevar a cabo los viajes , el domingo es también un día muy propicio para resolver viejas disputas. Domingo, al ser un día de celebración , es el día más adecuado para alimentar y entretener a los amigos y familiares.
Colores rosa y marrón son los más adecuados para este día. Mantener flores de color rosa en su casa los domingos va a dar buenos resultados. Si uno lleva ropa rosada los domingos se puede hacer amigos con facilidad y mejorará la propia personalidad . Es el día en el que es el más adecuado para iniciar discusiones y negociaciones sobre nuevos proyectos con los funcionarios del gobierno.
Se recomienda el consumo de frutas y poroto mung el domingo. Las actividades comerciales , como la venta de productos, sin embargo, están fuertemente desaconsejada los domingos. Domingo también no se considera un día favorable para entrar en una nueva casa , la realización de cualquier tipo de actividades pesada , menos para pelearse.
Todas las actividades relacionadas con demasiadas ganancias se deben evitar los domingos.
Ayurveda recomienda y enseña tambien los beneficios de realizar especialmente el domingo en la mañana el saludo al sol🌞. Este ejercicio consiste asanas encadenadas formando ciclos o ruedas. El ciclo completo consiste en 12 posturas.
Beneficios:
. 🌞Estira y revitaliza absolutamente todos los músculos del cuerpo, así como los nervios, tendones y articulaciones.
. 🌞Dota a la columna vertebral de elasticidad y la mantiene joven, resistente y armónica.
. 🌞Ejerce un saludable masaje sobre todas las zonas, órganos y vísceras del cuerpo, mejorando su funcionamiento general.
. 🌞Al abastecer de sangre las distintas partes del cuerpo, perfecciona el sistema circulatorio.
. 🌞Aumenta la capacidad de resistencia del cuerpo.
. 🌞Desarrolla el sentido del equilibrio.
. 🌞Favorece extraordinariamente el aparato locomotor y previene contra distintos tipos de reuma y artritis.
. 🌞Aumenta la capacidad de concentración.
. 🌞Previene contra el estrés, la ansiedad y la psicastenia.
. 🌞Proporciona al organismo un excelente tono vital.
Con aprecio siempre!
Om Sri Suryaya Namaha!🌞
Om Tat Sat.
