Salud Preventiva- Según Ashtanga Hridaya Sutrasthana 4to Capítulo
El cuarto capítulo del Ashtanga Hridaya se llama Roganutpadaniya Adhyaya o consejos de salud preventiva.
Aquí se explica el método de ajuste del cuerpo a los signos naturales a fin de evitar la acumulación de material tóxico y el inicio de proceso de la enfermedad.
Roganutpadaneeya = Roga + Anutpadaneeya
Roga significa enfermedad.
Utpadana significa producción.
Anutpadana significa la prevención de la producción.
Así, Roga Anutpadaneeya significa – la prevención de la aparición de la enfermedad. Este capítulo se ocupa de la asistencia sanitaria preventiva.
No hay que suprimir estos impulsos naturales, como:
Adhovata – flatos (gases)
Vit – heces
Mutra – orina
Kshavatu – estornudos
Trut – sed
Kshudha – el hambre
Nidra – sueño
Kasa – tos
Shramashvasa – hacer esfuerzos para respirar
Jrumbha – bostezar
Ashru – lágrimas, llorar
Chardi – vómitos
Retas – semen
Todos estos impulsos naturales no deben ser reprimidos por la fuerza.
